比約恩·迪默（由湯姆·席林飾演）是一名頂級律師，卻意外地成為了一名殺人犯。他正試圖通過正念工作坊更好地平衡工作和生活，花更多的時間陪伴女兒，并希望挽救他的婚姻。研討會確實達到了預(yù)期的效果，盡管效果與他想象的不同。他直接將他新學(xué)到的正念技能應(yīng)用于他的客戶Dragan Segovic（由Sasha Gilsack飾演的殘忍粗心的黑手黨老板），這導(dǎo)致警方和整個黑手黨家族都在追捕他。盡管局勢緊張，比約恩還是能夠保持冷靜，完全重建自己的生活。如果現(xiàn)在需要幾起謀殺來解決他的問題，那么這只是他新正念生活的自然結(jié)果。